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Luis Team
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sábado, 17 de diciembre de 2016
LG-SPORT
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jueves, 18 de febrero de 2016
ENTRENAMIENTO SEGÚN TU TIPO DE CUERPO
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El diseño de un plan de entrenamiento para tus objetivos de fitness no se puede limitar a copiar el de tu amigo el atleta o el del cult...
jueves, 27 de noviembre de 2014
ECTOMORFOS; ALIMENTACIÓN, SUPLEMENTOS Y ENTRENAMIENTO PARA GANAR MASA.
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Gracias a que les es difícil ganar peso, ayuda a que en los entrenamientos se acumule solo masa muscular y no grasa. Hacer un cuerpo atletic...
domingo, 23 de noviembre de 2014
TRIPLE TOTAL TRAINING
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-Día 1: Fuerza Máxima Series/repeticiones: 6×3 con el 5RM. Descanso: 60 segundos entre superseries (las superseries se realizan con los ejer...
jueves, 20 de noviembre de 2014
BCAA´S
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Entre los suplementos más beneficiosos y eficaces para cualquier programa de nutrición en el entrenamiento se encuentran los aminoacidos de ...
SUPLEMENTOS PARA LA RECUPERACIÓN
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Entre los suplementos derecuperación completa hay un par que necesitan ser destacados. El progreso al utilizarlos es lo más fundamental porq...
LA GLUTAMINA
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Es normalmente considerada como un aminoácido no esencial, esto significa que puede ser sintetizada de acuerdo con la necesidad por el organ...
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